O nervo vago

 Ouça o artigo:Na postagem anterior eu abordei sobre o SIBO, (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, ou supercrescimento bacteriano no intestino delgado), e isso me fez refletir mais sobre o eixo-intestino-cérebro, além de buscar mais sobre de outros mecanismo dele, e me...

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SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

 Ouça o artigo:Já reparou como muitas vezes ignoramos as conexões sutis entre diferentes partes do nosso corpo? Eu sempre achei intrigante a ideia de que algo aparentemente simples, como a saúde do nosso intestino, pudesse influenciar tanto a forma como pensamos, sentimos...

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Prática de respiração

  Ouça o artigo:Sabe aquela sensação de estar afogado em tarefas no trabalho, sentindo que o estresse parece tomar conta? Pois é, acredito que a maioria já passou por isso em algum momento, eu também já passei por isso. E foi nesse meio tempo que comecei a olhar para...

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Geopolítica de recursos naturais

 Ouça o artigo:Estamos vivendo onde tudo ao nosso redor é movido por uma força, quase invisível para nossos olhos, mas que decide os rumos de economias inteiras, de governos e de nossa própria rotina: os recursos naturais. Pode parecer exagero de minha parte, mas esses...

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Poder e influência global

 Ouça o artigo:Vivemos em um mundo onde o conceito de poder mudou profundamente. Quando falamos de "influência" entre países, não estamos apenas falando de armas, tropas militares ou PIB. O que define a capacidade de um país influenciar outro, de fazer valer suas ideias...

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Como a distopia está se tornando parte da sociedade

 Ouça o artigo:Sempre me questionei de como o mundo está se tornando uma distopia cyberpunk, e o que está acontecendo atualmente com nossa sociedade parece ser algo inevitável. Vejo que nossa sociedade está caminhando por um caminho cada vez mais tecnológico, mas que seja...

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Entendendo o cortisol

  Ouça o artigo:Quando se fala em estresse, um nome surge imediatamente na conversa: o cortisol. Essa palavra tem sido cada vez mais mencionada quando o assunto é saúde mental e física, especialmente em tempos de tanta pressão e rotina acelerada que a maioria tem atualmente....

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